Le kinésio taping est réalisé grâce à une ou plusieurs bandes de kinésiologies. Cet outil thérapeutique populaire est utilisé par les athlètes, les entraîneurs sportifs, les physiothérapeutes et les professionnels de la santé pour aider à soulager la douleur, prévenir les blessures et favoriser la guérison. Contrairement aux bandages traditionnels, les bandes de kinésiologie sont élastiques et peuvent être étirées pour s’adapter à la forme du corps. Elles offrent un rappel proprioceptif sans modifier la biomécanique du mouvement, ce qui les rendent idéales pour les athlètes qui doivent performer tout en restant protégés.
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